蔡康永曾在采访中说过一句话：我鼓励大家做一个冷淡的人。

是的，在一些不重要的人和事上，很多时候，我们都要努力做一个冷淡的人。

层次越高的人，越不会在这些事上浪费时间。

01

“垃圾”娱乐

都说这是一个“娱乐至死”的时代。

深以为然。

有很多事情，它能引发你的好奇，快速转移你的注意力，并让你感到短暂的快乐，却往往与你无关......比如搞笑视频、肥皂剧、明星热搜。

越来越多的人患上了网络依存症，对各类娱乐新闻上瘾、产生依赖。人云亦云，附和跟风，沉溺在虚拟的世界中不能自拔。

微博上，A明星产子，B明星离婚的消息轻轻松松能到“爆”。不少“吃瓜群众”，甚至每一小时就刷一次微博，一直追着事情的走向。

路遥说：

人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿意了解一个普通人波涛汹涌的内心......

我们明知道娱乐八卦浪费时间，却还是一头栽进去，花大把时间去关注明星们过得怎样，哪部剧好看，但是，对于怎么过好自己的生活却毫无头绪。

时间从来不说谎，活一天就拥有24个小时，你浇灌在哪里，哪里就可能长出灿烂的花朵。

这座城市，一半人在抢时间，一半人在耗时间；一半人在燃烧青春，一半人在虚度青春。

高层次的人，不会在无意义的娱乐八卦上浪费时间，知道自己要做哪一半的人。

02

把精力放在别人身上

这个时代，有相当一部分人生活不如意的症结在于，关注自身太少，关注他人太多。

别人生活的鸡毛蒜皮，反倒成了自己生活的“中心”。

我们通过各种社交软件去窥探别人的生活、别人的思想、别人的当下，然后与自己作比较。

你回到狭小拥挤的出租屋，想起了公司经理，满心惆怅：我要是能当上经理就好了，每个月工资比现在翻一倍呢。

躺在床上刷朋友圈，看到了老同学的旅游照片，羡慕至极：嫁个好老公就是命好，不用工作到处旅游。

你沉浸在怨天尤人的情绪里，满眼都是自身与他人的差距，总是无法感到快乐。

层次越低的人，越喜欢花更多的时间在关注他人上。要知道，一味把精力放在别人身上，只是暴露了自己的愚蠢。

我们从小就被教导：“管好你自己比什么都强。”那时会觉得，只管自己的人，无比自私。

然而到现在，才真正理解了其中真正的含义：“管好自己”不是只管自己，而是明白自己怎样都与他人无关。

随着阅历和年龄的增长，会越来越明白人之间的差异性与边界感。不会过度关注他人的生活，也不会越过边界去打探别人隐私，更不会将自己的经历放大去干扰他人的生活。

人生何其有限。比起时刻注视着他人，多关注自身的成长，尽自己的一切努力让生活少点遗憾，才能过上快意人生。

不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭；

不要评价别人的生活，因为那和你没有一点关系。

别低估任何人，你没那么多观众，别那么累；

别去讨论谁的修行好与不好，修行，在个人。

当一个人把他的精力和时间从关注外界转向关注自身的成长时，才能拥有更高的格局。

03

毫无意义的“杞人忧天 ”

电影《白日梦想家》的男主每天都在发白日梦，幻想自己上天入地无所不能；暗恋女同事，却一直不敢表白，幻想着自己和她上演英雄救美情节，虏获女同事芳心。

但是现实生活中，男主的生活一团糟。

公司即将倒闭，为找回公司最后一刊杂志封面的照片底片，男主开启了一系列疯狂的旅行：直升机跳海，差点被鲨鱼吃掉，被救以后跑去冰岛，又差点葬命在火山爆发中。

经历了这么多以后，男主意识到自己之前的担忧是多虑的，意识到人生如果只停留在想象，没有行动，一切的想象都是浪费时间。

于是他终于鼓起勇气和女主告白，战胜了自己无用的焦虑。

在生活中，我们也会常常想太多。中午吃饭，同事没喊你一起吃，就怀疑同事排斥自己；给上司交方案，上司迟迟不回复，以为上司讨厌自己；素颜走在街上就觉得路人都在看自己。

其实，这一切都是不安定的内心在作祟。

知乎上有人问：你在生活中得到过的最好的建议是什么？

一个高赞回答是：永远不要为尚未发生的事儿拧巴。

高层次的人，不会让未知的恐惧阻碍前进的脚步。

很多事情，出发了就是另一番风景。

资料 | 极物、十点读书 ；图片来自网络